Doncs ja encarem la recta final de la preparació Berlín 07, després de 3 setmanes amb una mitja de 70km la setmana comença un descens important de càrrega d'entrenaments, on tindré un dia més de descans setmanal i els ritmes d'entreno seran a pulsacions molt baixes.
Ahir diumenge vam fer l'últim entreno fort de la preparació, havíem de fer 3 voltes en un circuit d'Argentona de 7'5km amb unes rampes duríssimes i on el gener passat per la preparació de BCN 07 vaig saber el que era una pàjara, aquest cop va ser molt diferent, amb molt bon ritme i acabant l'entreno amb boníssimes sensacions.Un presencial amb molt d'ambient ja que vam fer l'entreno amb el grup de Florència que tenen la marató a finals de novembre, a l'acabar com no, sessió de tertulia sobre les sensacions de cadascú.
Aquesta foto és de divendres passat, podeu veure com és preparen els alemanys per tal esdeveniment com la marató, 15 dies abans avisen de no aparcar els cotxes als llocs per on passarà la cursa.Impressionant.
No hay comentarios:
Publicar un comentario