Ya han pasado los reyes magos y eso es señal de fin de fiestas,ya era hora, porque no sabía ni a que día pasábamos.
Esta semana pasada me he empezado a encontrar bien físicamente, parece que poco a poco voy cogiendo la forma. Ha sido una semana de rodajes de aproximadamente una hora y el sábado una tirada larga de 20km, los 13 primeros de rodaje tranquilo, 5km al 90% y 2 de recuperación. Acabé destrozado pero contento, se empieza a notar la carga de entrenos.
Parece que la temperatura está mejorando porqué un día de la semana pasada después de entrenar llegué así.
Motivación no me faltaba para correr pero con el regalo que me ha hecho la familia ahora me tendré que poner las pilas para no dejar esto vacío.
6 comentarios:
Nano això si que es una bona motivació per entrenar, a la family no l'hi pots fallar!!! s'ha d'omplir aquest suro fins que no es vegi el fons de quin color es!!!
Quina enveja quan dius que et vas trobant millor i vas tenint bones sensacions, jo estic per l'arrastre, hem noto mes totxo que mai i m'estic començan a preguntar si hem quedare així de patetic per sempre! espero que no però costarà mes del que hem pensaba.
Vinga entrena entrena i entrena que el suro l'has d'omplir!!!
Karli,no pateixis home,ja veuras com d'aqui res estaras com una moto,nomes fa falta encadenar uns quants entrenos seguits,a part ara has estat fotut per la grip,animat que a granollers ens hem de surtir!!amb el suro s'han passat 3 pobles,hauré de correr fins als 70 anys.
Xavi,
el medallero ha d'estar ple ple ple , jejejeje ....me n'alegro que estiguis animat! sera un bon any poblatà!!!! anims
Va nen!!!que amb el ritme que portes això ho omples amb un tres i no res!!!Ànims, la famili esta amb tu!!!jjeeje!!!
Petons!!!
Santi,firmo posar-li un parell de medalles l'any.
Pili,haurem de correr tota la familia per emplenar-ho.Cuidat.
ondia quina foto jaja sembla que tinguessis la cara després d'una gelada ;-)
Publicar un comentario