He tardado 1h29', ocho minutos menos que en el mes de julio durante la preparación de la maratón de Berlín.Como se nota la temperatura a la hora de entrenar!!
Mi padre me ha acompañado para darse un paseo por la zona y ha llegado así.
sábado, 22 de diciembre de 2007
ENTRENO 18KM
Hoy tocaba sesion de 18km con continuos toboganes, así que he decidido cojer el coche hasta Aramunt, y desde allí dirección Tremp por una pista forestal,he hecho 9km de ida y 9 de vuelta, el circuito es bastante duro pero con unas vistas geniales.
He tardado 1h29', ocho minutos menos que en el mes de julio durante la preparación de la maratón de Berlín.Como se nota la temperatura a la hora de entrenar!!
Mi padre me ha acompañado para darse un paseo por la zona y ha llegado así.
He tardado 1h29', ocho minutos menos que en el mes de julio durante la preparación de la maratón de Berlín.Como se nota la temperatura a la hora de entrenar!!
Mi padre me ha acompañado para darse un paseo por la zona y ha llegado así.
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12 comentarios:
Bé xavi Bé!bons trotes ... els paisatges brutals!no matxaquis al teu pare eh!jeje ... ànims Crack!
Santi ja li va bé caminar una mica que venen dies durs a nivell alimentici.jeje.
Bons paisatges i millor entreno... A difrutar demà amb el Barça, els matxacarem!!!!!!!!!
Variar el lloc d'entreno trobo que va molt bé, sobre tot a nivell mental, jo procuro fer-ho, encara que no sempre és posible.
Salut i força per BCN.
Que maca la sortideta nanu!!
A qui teniem que matxacar a futbol?
Son una colla de mamons,vividors, mercenaris i algun no mereix lluir el nostre escut!!!
Osti Xavi, quins paisatges!!!
Molt bones festes!!
Bon nadal fratello!una abraçada
Oscar,vaya partit...toca esperar temps millors.
Ferran aqui dalt poca variacio puc fer,pero s'intenta.Que tal els entrenos?
Karli,no comment res del partit.Desastros.
Marc bones festes crak.
Santi bones festes i a disfrutar-les.Una abraçada.
BONES FESTES A TOTS I GRACIES PER PARTICIPAR EN EL MEU BLOG.
Segur que els paisatge també molaven lo seu...pobre pare!!
bon Nadal!!
Uala quines temperatures més bones que teniu per aquí a baix!!!! Jo fa com 3 mesos que no vaig en màniga curta!! Bones festes!
PD: T'agrego en l'apartat enllaços ok?
Javi,
enhorabona per la millora ! :-)
Bon nadal !
Bona nadal Robert,la veritat es que dona gust correr puguen gaudir d'un bon paisatge.
Mariona,feia molt de fred el que passa és que el meu pare és molt calurós,jo anava amb guants i gorro,tambe t'agrego al meu blog.
Pasqual,anem fent poc a poc,tu que tal?bones festes.
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